Cardio Tenis są to pełne energii zajęcia fitness odbywające się na korcie tenisowym, łączące ze sobą najlepsze cechy gry w tenisa tenisa z ćwiczeniami układu sercowo-naczyniowego dostarczającego tlenowy i beztlenowy trening całego ciała i spalanie dużej ilości kalorii.
Zajęcia odbywają się w grupach (4-12 osób) i prowadzone są przez certyfikowanego trenera cardio tenisa. Jest to godzina intensywnej zabawy i gry w tenisa w atmosferze uśmiechu oraz towarzystwie tanecznej muzyki – impreza na korcie!
Cały trening realizowany jest przy asyście pulsometrów (urządzenia monitorujące pracę serca), które czuwają nad prawidłową pracą serca, a jednocześnie dają gotową informację o spalonych kaloriach!
Polecany i przydatny zarówno dla osób chcących zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, zwyczajnie dbających o zdrowie jak i grających amatorów, którzy chcą poprawić swoje poruszanie się i wytrzymałość na korcie!
Terminy zajęć:
Wtorek i czwartek
19:00 – 20:30
Koszt zajęć:
Karnet na 8 treningów – 240zł
Szczegółowe informacje:
509-645-972
